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■商品簡介

「腰」「腹」「臀」重新歸位

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對女性而言,身形曲線的關鍵其實不是胸部,而是 -- 腰腹臀比例!

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過了25歲之後,長期坐在辦公室,沒時間運動,代謝力大減,很容易造成脂肪囤積,腰腹變粗,甚至臀部變形。

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◎ 肥腰 凸肚 垂臀 雖然有運動,還是「瘦」不了

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Hold不住越來越肥大的脂肪細胞,除了飲食控制與運動外,還有不可忽略的塑身妙品。

本書將塑身產品搭配「拍打捶推」圖解,幫助脂肪細胞代謝速度,讓妳同步迎接讓窈窕緊實。


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2. 慢慢動 好好吃 腰腹臀重新歸位

不想記太多動作,名模都在做的基礎運動和簡單飲食,不必太傷腦筋,天天做就能找回腰臀線。



好康





■商品規格




◆編者:大大創意編輯部

◆21×25.7 cm 彩色平裝書 48頁

◆出版社:大大創意



商品預覽:















商品訊息特點



瘦身減重類別
  • 養生法






◆21×25.7 cm 彩色平裝書 48頁
◆作者/編者:大大創意編輯部
◆出版社:大大創意
◆出版日期:2016/08/01
◆ISBN/條碼:9789869262040







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者汪淑芬台北30日電)交通部今天完成機場捷運履勘。桃園機場捷運公司總經理陳凱凌說,營運初期不分尖離峰,每隔7.5分就有一班車,台北車站到桃園機場行車時間為35至36分鐘。

交通部路政司長林繼國擔任機場捷運履勘小組召集人,他說,履勘小組是據桃園機場捷運公司提出的營運規劃進行履勘,行車班距時間為尖峰12分鐘,離峰15分鐘。

不過,陳凱凌說,向交通部提出的履勘營運計劃,是以最大運量為標準,但實際營運初期,將不分尖離峰,直達車與普通車採各15分交互發車,也就是每隔7.5分就有一班車。

至於依據合約標準,機捷台北站到桃園機場直達車的行車時間是35分鐘,陳凱凌說,測試都可達到,但與各國捷運一樣都會有誤差值,直達車實際營運時行車時間大約是35到36分鐘,普通車約45分鐘。

機捷設計平均速度是直達車每小時65公里,普通車每小時45公里。1051230

(中央社記者顧荃台北15日電)台北市議員今天指出,市長柯文哲上任後不願增加公立幼兒園,今年就有學校附幼願意增加20班,市府卻只核定增加9班,造成公幼嚴重不足,但柯文哲仍稱是學校不願釋出空教室。

柯文哲下午率市府官員前往市議會備詢,民進黨市議員簡舒培指出,柯文哲上任後壓縮公幼增班空間,104年跟105年有學校附幼分別願意增加34班跟20班,市府卻僅分別核定增設23班跟9班。

簡舒培說,柯文哲只願做非營利幼兒園,但非營利幼兒園要做最快要2年,公幼增班卻是馬上就可以做。現在學校不是沒有空教室,也不是不願意增班,「是市長不讓他們增班」。她並不反對增設非營利幼兒園,但公幼還是要做,詢問柯文哲是否讓能增班的公幼優先增班?

柯文哲回應,因他當時政策是增加非營利幼兒園,但進度的確是有問題,他會計算,進行政策調整。

簡舒培也指出,幼兒教育公共化考慮的不只是錢的問題,還要考量教育品質、對教師的保障,柯文哲之前提出要補貼民眾去上私幼,但無法保證私幼教學品質,如果現金補助有用,私幼就不會招不滿。不能用私幼招不滿,作為不增加公幼的理由,明年公幼究竟有沒有增班空間?

柯文哲回應,將回去檢討,1、2個月內作出決定,並承諾會把公幼政策拉高到與公宅、市場改建一樣的優先順位處理。但有些學校閒置空間很多,卻不願意放出來,會讓教育局把取得學校閒置空間作為第一優先事項。

不過,柯的說法當場遭簡舒培反駁,簡指出,很多學校願意釋出空間設班,「是你不讓他設班」,像景興國小附幼本來已經要在104年增班,卻因為柯文哲上任後政策改變而喊卡。1051115

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